728x90 반응형 휴가 후 우울감1 여름휴가 끝? 지친 마음 달래는 심리 전문가의 일상 복귀 가이드 휴가 후 찾아오는 멜랑콜리?당신의 휴가 후유증을 날려버릴 현실적인 심리 전략과 일상 복귀 팁을 확인하세요!여러분, 혹시 꿈같던 여름휴가가 끝나고 일상으로 돌아왔을 때,뭔가 모르게 텅 빈 듯한 기분이나 축 처지는 느낌을 받아본 적 있으세요? 😩저도 솔직히 말해서 휴가 복귀 첫 주는 늘 그랬어요.여행지에서의 자유로움과 설렘이 사라지고, 다시 똑같은 일상 루틴으로 돌아오는 게 완전 짜증났죠.침대에서 일어나기 싫고, 업무는 산더미 같고... 뭐랄까, 온몸에 힘이 쭉 빠지는 기분이라고 해야 할까요?이런 감정은 사실 저만 느끼는 게 아니더라고요.많은 사람이 경험하는 자연스러운 '휴가 후 우울감(Post-vacation blues)'이에요.하지만 이 감정에 마냥 휩쓸리기만 할 순 없겠죠?오늘은 휴가 후 찾아오는 공.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
