자세 교정, 단순히 척추 문제가 아니라고요?틀어진 자세를 바로잡는 것이 단순한 미용이나 통증 완화에 그치지 않고, 우리 삶의 질과 수명까지 좌우하는 '롱에비티 습관'인 이유를 알려드립니다. 혹시 이런 경험 없으세요?하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하고 나면 어깨가 잔뜩 굽고 목이 뻐근해서 마치 거북이처럼 변한 것 같은 느낌이요.저는 예전에 그런 증상이 너무 심해서 '아, 이제 늙었나?' 하는 생각까지 했었거든요. 😔근데 솔직히 말해서, 이건 단순한 피로 문제가 아니라 우리의 '자세'가 보내는 경고 신호더라고요.많은 사람들이 자세 교정을 일시적인 통증 해결책 정도로 생각하지만,사실 우리 몸의 자세는 미래의 건강을 결정하는 중요한 열쇠랍니다.오늘 이 글을 통해 왜 올바른 자세가 단순한 습관을 넘어 '롱에비티(L..
