당신은 혹시 '거절 공포' 때문에 힘들어하고 있나요? 타인의 사소한 비판이나 무관심에도 극심한 고통을 느낀다면, '거절 민감성 불안장애(RSD)'일 수 있습니다. 이 글을 통해 RSD의 증상과 원인, 그리고 효과적인 대처법을 함께 알아보고 마음의 평화를 되찾는 방법을 찾아보세요. 혹시 누군가와 대화하다가 상대방의 미묘한 표정 변화에 "내가 뭔가 잘못했나?" 하고 생각하며 마음이 철렁 내려앉은 적 없으신가요? 혹은 친구가 메시지에 늦게 답장할 때, "이제 나를 싫어하나 봐"라는 생각에 하루 종일 불안했던 경험은요? 솔직히 말해서, 저도 예전엔 그런 감정에 갇혀 살았어요. 다른 사람의 작은 말 한마디, 행동 하나하나에 온 신경을 곤두세우다 보니 관계 맺는 게 정말 힘들더라고요. 하지만 이 감정의..
