몸이 원하는 진짜 음식, 클린 이팅이란 무엇일까요?복잡한 가공식품 대신 자연 그대로의 식재료를 섭취하며 건강을 되찾는 클린 이팅의 모든 것을 알려드립니다. 오늘부터 시작해 보세요!혹시 요즘 몸이 무겁고, 뭘 먹어도 개운치 않은 느낌이 드시나요?저도 얼마 전까지 그랬어요. 달콤한 간식과 편리한 가공식품에 익숙해진 나머지,내 몸이 진짜 원하는 게 뭔지 잊고 살았더라고요.그러다 문득 '클린 이팅'이라는 개념을 알게 되었고, 제 식생활에 큰 변화가 생겼답니다.거창하고 어려운 다이어트가 아니라, 내 몸을 아끼는 가장 기본적인 방법이라는 걸 깨달았죠.오늘은 제가 경험한 클린 이팅에 대해 솔직하게 이야기해볼게요. 😊 클린 이팅, 대체 뭘 말하는 걸까요? 🤔클린 이팅(Clean Eating)은 한마디로 '자연 상태..
