꿈❤공장

더부룩한 속, 이젠 안녕! 프리바이오틱스 음료의 놀라운 효과

프리바이오틱스, 그냥 마셨는데 장이 편안해졌다고요?프리바이오틱 음료가 장 건강에 왜 좋은지, 어떤 음료를 마셔야 하는지, 그리고 어떻게 일상에서 활용할 수 있는지 모든 것을 알려드립니다.아침에 일어나면 속이 더부룩하고, 화장실 가기가 불편해서 하루 종일 찝찝했던 경험, 다들 있으시죠?저도 예전에는 그랬거든요.장 건강이 정말 중요한데, 막상 챙기려고 하면 이것저것 따져봐야 할 게 많아서 포기하게 되더라고요.근데 우연히 프리바이오틱스 음료를 꾸준히 마시기 시작하면서부터는 속이 정말 편해졌어요.오늘은 저처럼 장 때문에 고민이 많으신 분들을 위해 프리바이오틱스 음료에 대한 모든 것을 솔직하게 이야기해 볼게요.프리바이오틱스란 정확히 무엇일까요? 🤔많은 분들이 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 헷갈려 하시는데요, ..

📌 2025년 8월 20일 경제·IT 주요 뉴스

1. 📂 환경 / 공공안전​ 포항 구항 퇴적물 환경평가 중단…깜깜이 준설 논란📈 한국지질자원연구원이 포항 구항에서 퇴적물 환경평가 없이 '깜깜이 준설'을 진행한 사실이 드러나면서 환경 안전성 및 감독 부실 논란이 불거졌습니다.🏷️ #포항준설 #환경감독 #공공안전🔗 기사보기 (연합뉴스TV)2. 📂 경제 / 부동산​ 주산연 "6·27 대출 규제 영향…8월 주택사업 전망 '반토막'"📈 주택산업경기 전망지수(8월)가 전월 대비 24포인트 하락, 수도권 특히 급격히 위축되었습니다. 서울지수는 135.1에서 64.1로 반토막이 났어요. 대출 규제가 주택시장에 찬물을 끼얹은 모습입니다.🏷️ #주택시장냉각 #대출규제 #부동산전망🔗 기사보기 (한국경제)3. 📂 경제 / 학계 인식​ 노벨 경제학상 수상 로..

"내가 곧 우리"가 위험할 때: 정체성 융합과 극단주의의 심리학

융합과 극단주의, 어떤 관계일까요?복잡한 사회 문제처럼 보이는 극단주의, 그 이면에는 우리의 '정체성'이 깊게 얽혀 있습니다. 이 글을 통해 정체성 융합의 심리학적 원리를 이해하고, 극단주의를 예방하는 실용적인 방법을 알아보세요.요즘 뉴스를 보면 참 안타까운 소식이 많잖아요.소수의 극단적인 주장이 사회 전체를 흔들고, 심지어 폭력으로까지 이어지는 경우도 있고요.대체 왜 이런 일이 벌어지는 걸까, 저도 그런 생각을 자주 했어요.사실 우리 모두는 어떤 집단에 소속되고 싶어 하는 마음이 있잖아요?그런데 그 소속감이 너무 강해져서 '나'와 '집단'을 구분하지 못하게 되면, 무서운 일이 벌어질 수도 있더라고요.오늘은 그 심리학적 원리인 '정체성 융합(Identity Fusion)'에 대해 이야기해 볼까 해요.우리..

운동선수들이 열광하는 '크라이오테라피' 효과와 안전하게 즐기는 법

내 몸의 잠재력을 깨우는 '바이오해킹'더 이상 공상과학 영화 속 이야기가 아니에요. 최첨단 과학 기술과 건강 관리법이 만나 탄생한 바이오해킹과 그 핵심 기술 중 하나인 크라이오테라피에 대해 알아보고, 내 몸을 최적의 상태로 만드는 방법을 함께 찾아봐요.혹시 만성적인 피로나 집중력 저하로 고민해 본 적 있으신가요?예전보다 몸이 무겁게 느껴지고, 활력이 떨어진다는 생각이 들 때가 저만 그런 건 아니겠죠? 😫그런 고민을 해결하기 위해 '바이오해킹'이라는 개념이 떠오르고 있어요.처음에는 좀 거창하고 어렵게 느껴지지만,사실 우리 몸을 더 건강하고 효율적으로 만들기 위한 작은 시도들이라고 생각하면 돼요.오늘은 그중에서도 특히 ‘크라이오테라피’라는 흥미로운 기술을 중심으로 이야기해볼까 해요.바이오해킹, 내 몸을 '..

📌 2025년 8월 19일 경제·IT 주요 뉴스

1. 📂 기업 / 보안​ SK텔레콤, 유심 해킹 여파로 당기순익·ROE 대폭 하락 전망📈 유심 해킹 사고로 인한 무상 교체 비용 및 고객 보상 등으로 올해 당기순이익이 약 54.3% 추락, ROE는 약 5.4%로 전망됩니다. 기업가치 제고 계획도 조정 가능성이 있습니다.🏷️ #SK텔레콤 #유심해킹 #ROE하락🔗 기사보기 (DealsiteTV)2. 📂 주식 / 증권​ KB증권, 엘앤에프 목표주가 11만 원으로 상향📈 2차전지 소재업체 엘앤에프의 목표주가가 기존 대비 16% 상향됨. ‘매수(Buy)’ 의견은 유지, 현재 주가는 84,500원 수준입니다.🏷️ #엘앤에프 #2차전지 #목표가상향🔗 기사보기 (TTL News)3. 📂 기업 / 지분동향​ 캐스텍코리아 이학철 이사, 지분 8.58%로 ..

인간의 감정을 이해하는 AI, 멘탈케어의 미래를 엿보다

AI 감정 상담, 과연 인간의 마음을 이해할 수 있을까요?인공지능이 우리의 감정을 분석하고 상담까지 해주는 시대, 그 개념부터 장단점, 실제 사례, 그리고 미래 전망까지 깊이 파헤쳐 봅니다. 요즘 들어 마음이 복잡하고 답답할 때, 누군가에게 속마음을 털어놓고 싶지만 막상 말하기는 쉽지 않죠.괜히 고민을 말해서 상대방에게 부담을 주는 건 아닐까,혹시 나를 이상하게 생각하면 어쩌지 하는 걱정이 앞설 때도 있고요.그런데 요즘은 이런 고민을 AI에게 털어놓는 사람들이 늘고 있다고 해요.진짜 신기하지 않나요? AI가 과연 우리의 복잡 미묘한 감정을 이해하고 공감해 줄 수 있을까요? 🤔이 글에서는 최근 주목받고 있는 AI 감정 상담에 대해 함께 알아보려고 해요.AI가 우리의 감정을 어떻게 분석하는지, 어떤 장점과..

가공식품은 이제 그만! 클린 이팅 식단부터 요리법까지 총정리

몸이 원하는 진짜 음식, 클린 이팅이란 무엇일까요?복잡한 가공식품 대신 자연 그대로의 식재료를 섭취하며 건강을 되찾는 클린 이팅의 모든 것을 알려드립니다. 오늘부터 시작해 보세요!혹시 요즘 몸이 무겁고, 뭘 먹어도 개운치 않은 느낌이 드시나요?저도 얼마 전까지 그랬어요. 달콤한 간식과 편리한 가공식품에 익숙해진 나머지,내 몸이 진짜 원하는 게 뭔지 잊고 살았더라고요.그러다 문득 '클린 이팅'이라는 개념을 알게 되었고, 제 식생활에 큰 변화가 생겼답니다.거창하고 어려운 다이어트가 아니라, 내 몸을 아끼는 가장 기본적인 방법이라는 걸 깨달았죠.오늘은 제가 경험한 클린 이팅에 대해 솔직하게 이야기해볼게요. 😊 클린 이팅, 대체 뭘 말하는 걸까요? 🤔클린 이팅(Clean Eating)은 한마디로 '자연 상태..

📌 2025년 8월 18일 경제·IT 주요 뉴스

1. 📂 글로벌 / 자연재해​ 중국 북부, 돌발범람으로 최소 10명 사망📈 동아시아 몬순 영향으로 중국 북부 지역에 갑작스런 홍수가 발생해 최소 10명의 사망자와 2명 실종 보고됨.🏷️ #기후위기 #중국홍수 #재난🔗 기사보기 (Reuters)2. 📂 환경 / 소방​ 스페인, 14건 대형 산불 발생 중…추가 확산 우려📈 고온·강풍으로 인해 발생한 14건 이상의 산불로 7명 사망, 소실 면적은 런던 크기와 맞먹는 수준. 당국, 상황 악화 우려 속 진압 중.🏷️ #산불 #스페인기후위기 #산림소실🔗 기사보기 (Reuters)3. 📂 경제 / 금융시장​ 헤지펀드, 일본 주식 매수↑·한국은 숏 포지션 확대📈 금융 불확실성 속에서 헤지펀드들이 일본 주식에는 롱 베팅, 한국에는 숏 포지션을 강화한 것..

원격의료의 혁신: 실시간 모니터링과 환자 맞춤형 서비스의 시대

원격의료, 이제 집에서 받는 첨단 건강관리!최신 원격의료 기술과 그 미래를 통해, 우리 삶이 어떻게 더 편리하고 건강하게 변화하는지 지금 바로 확인하세요. 병원 가는 길, 왠지 모르게 부담스러울 때 있지 않으세요? 특히 몸이 아플 때는 외출 자체가 큰일이고요.저도 얼마 전에 감기 때문에 고생했는데, 진료받으러 병원에 가는 것보다 집에서 쉬고 싶은 마음이 더 컸거든요.그런데 요즘은 세상이 정말 많이 바뀌었잖아요? 바로 '원격의료' 덕분인데요.이전의 단순한 전화 상담을 넘어, 이제는 첨단 기술로 무장한 '원격의료 2.0' 시대가 열리고 있답니다.집에서 편안하게 최고의 건강관리를 받는 시대, 함께 알아볼까요? 😊 원격의료 1.0, 그 시작과 한계 🕰️사실 원격의료라는 개념 자체는 꽤 오래전부터 있었어요. ..

단순한 다이어트 그 이상, 인터미턴트 패스팅으로 몸을 재정비하는 법

인터미턴트 패스팅, 공복이 건강의 열쇠가 될 수 있을까요?단식의 종류부터 효과, 실천 방법까지, 인터미턴트 패스팅에 대한 모든 것을 쉽고 명확하게 알려드립니다. 건강한 습관을 찾고 있다면, 이 글이 바로 그 해답이 될 거예요!혹시 '굶어서 살 뺀다'는 말에 거부감부터 드셨나요?매일 세 끼 꼬박꼬박 챙겨 먹는 게 건강의 기본이라고 생각했거든요.그런데 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식습관이 오히려 건강을 해치고,체중도 점점 늘어나는 경험, 다들 해보셨을 거예요.오늘은 그런 고민을 해결해 줄 새로운 건강 습관, 바로 인터미턴트 패스팅(간헐적 단식)에 대해 이야기해보려고 해요.우리가 몰랐던 공복의 진짜 힘을 함께 알아볼까요? 😊 인터미턴트 패스팅(간헐적 단식)이란? 🤔'인터미턴트 패스팅'이라는 이름이 좀 어렵게..

지친 나를 위한 새로운 접근법: 홀리스틱 심리학으로 삶의 균형 찾기

홀리스틱 심리학이란 무엇일까요? 😮‍💨몸과 마음, 영혼을 통합적으로 바라보는 새로운 심리학의 개념부터 실천 방법까지, 삶의 균형을 찾고 싶은 분들을 위해 쉽고 자세하게 알려드립니다. 혹시 이런 생각 해보신 적 있나요?"분명 몸은 멀쩡한데, 왜 이렇게 마음이 힘든 걸까?", "늘 마음만 다스리려 노력하는데, 왜 자꾸 제자리걸음인 것 같지?"현대 사회를 살아가면서 우리는 스트레스와 불안에 시달리지만,그 원인을 파고들기보다 단편적인 해결책에만 매달리는 경우가 많죠.하지만 우리가 겪는 어려움은 단순히 '마음의 문제'가 아닐 수도 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 😊이 글에서는 저의 경험과 함께, 몸과 마음, 영혼을 하나의 유기체로 보는'홀리스틱 심리학(Holistic Psychology)'에 대해 이야기..